Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-03-20から1日間の記事一覧

中級バタフライとスイムトレーニング

二週続けて頑張りました昨日は、朝から今にも雨が降りそうでしたが自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレを行ないました。それからヨガのレッスンを受けました。私が入会してからずうっと参加しているお気に入りのヨガでしたが、イン…