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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-03-13から1日間の記事一覧

中級バタフライとスイムトレーニング

代講でしたが…昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。まずジムで筋トレをしてヨガのレッスンを受けました。その後プールに行って自主練を30分あまり行いました。内容は火曜日のスイムトレーニングで行ったキックとプルです。横向きドルフィンはやはり何…