本日のスイムはバタフライのみ昨日は、お昼前にスポーツクラブに行きました。すぐにジムに行ってワンポイント筋トレをしました。本日はお腹でした。その後ヨガもしましたが、又腹筋を鍛えるポーズがあって、私は疲れて途中で休憩しながら行いました。隣にい…
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