#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-02-27から1日間の記事一覧

中級クロール

今月最後は代講でした昨日は、今にも降りそうなお天気でしたが自転車でスポーツクラブに行きました。ヨガの前に筋トレをする時間が取れるからでした。筋トレの後のヨガでは、股関節を動かすポーズが多かったので結構頑張ってやってしまいました。終わってか…