Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-02-08から1日間の記事一覧

平泳ぎの土曜日

微妙なストローク昨日は、お昼前にスポーツクラブにいって、ジムで筋トレをしました。今週は全然やっていなかったので本日がはじめてでした。それからプールに行って蹴伸び、平泳ぎのキック、ドルフィンキック、イルカ飛びなどを行いました。残りは少しだけ4…