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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-01-23から1日間の記事一覧

中級平泳ぎ

ヨガのちスイム昨日は、雨で一昨日ほどではないけれど寒い日でした。バスでスポーツクラブに行きました。いつもより遅く着いたのですが、一緒にヨガを受ける友達にロッカールームで会ったので後で行くからと言って、ジムで筋トレをしました。本日は腹筋と背…