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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-01-21から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

パワーを使って…昨日は、午前中買い物に行って昼食はランチビュッフェのお店でお腹いっぱい食べました。スポーツクラブには早めに着いたのですが、食べ過ぎですぐは泳げずしばらく休憩をしてからプールに行きました。前日のレッスンで教えてもらったように姿…