今年最初はパワー系昨日は午後からスイムトレーニングのレッスンを受けるためにスポーツクラブに行きました。行きは自転車で行けましたが、帰りは雨になったのでバスで帰りました。レッスンは、W-up 50×2 ChoiceKick 25×2×4セット 1'00" 1回目背面ドルフィン…