Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2015-01-06から1日間の記事一覧

中級クロール

通常モードに…昨日は、いつものように朝からスポーツクラブに行き、軽く筋トレをしてストレッチ中心のヨガのレッスンの後プールに行きました。本日が今年最初のトレーニング日という人も大勢いて知り合いの人達に新年の挨拶をしました。自主練では、3日のス…