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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-12-28から1日間の記事一覧

今年最後の土曜日平泳ぎ

いつもどおり…昨日は、お昼前にスポーツクラブに行きました。平泳ぎのレッスンまで少し時間があったのでいつも通り自主練をしました。レッスンでは、まず手でかかとを触りながらキックの確認をしました。足はまっすぐ後ろではなく少し下に向かってキックする…