先週に続いて…昨日は、午後からスポーツクラブに行って、まずジムで筋トレをしてからプールに行きました。水中歩行やビート板にお尻を乗せて背泳ぎのキックや、平泳ぎの背面キックの練習をしました。水中ドルフィンもやってみました。プールの真ん中まで進む…
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