Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-11-28から1日間の記事一覧

中級バタフライとスイムトレーニング

2週間ぶりに参加昨日は、暖かい日で、朝からスポーツクラブに行きました。いつものようにまずジムで筋トレを一通り行いました。そしてヨガをしてプールに行きました。自主練はこれも軽く一通り行いました。本日のレッスンは、いつも逆立ちいるか飛びを見せて…