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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-11-12から1日間の記事一覧

スイムトレーニング

今月は…昨日は、午後からスポーツクラブに行きました。寒くなったのでお風呂で少し温まってからプールに行きました。自主練をしすぎると後のレッスンに影響するかなと思い休み休み行いました。自分に甘すぎるなあとも思いますが苦しいことは好きではないし、…