Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-10-27から1日間の記事一覧

中級バタフライと初級クロール

日曜日は久々で…昨日は、今月になって日曜日のレッスンは2回目でした。眼が気になってレッスンの間ずっとゴーグルをつけたままレッスンを受けました。1回ずつのイルカ飛び、イルカ飛びの後二回目にキックを入れて蹴伸びの姿勢をとるのなどを行いました。腰を…