朝から頑張りました 昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。自分で決めている筋トレを全てやってからヨガを1時間行いました。それからプールに行きました。少し自主練をしてから中級クロールのレッスンを受けました。最初にバタ足を25m×2本、歩きながら…