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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-09-27から1日間の記事一覧

いつもの金曜日

バタフライの日 昨日は、朝からスポーツクラブに行ったので、背泳ぎのレッスンを今月に入って初めて受けました。蹴伸びやキックの練習の後1、2、3、4、5で手を交代し、次に1、2、3で手を交代し、最後は1、2で手を交代しました。次に両手背泳ぎを行いました。…