Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-09-19から1日間の記事一覧

中級平泳ぎとスイムトレーニング

練習の効果は…昨日は、朝からスポーツクラブに行きました。筋トレとヨガをしてからプールに行って火曜日にやったプルブイをつけて、キャッチアップ背泳ぎの練習をしました。思ったより大変で苦手の左手は体が傾いてしまい少しやっては立ちながら行いました。…