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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-09-13から1日間の記事一覧

ドリルの重要性

最近の自主練は…大体の大人の人はキックが苦手で主にストロークで進んでいるようです。私は何故だかわからないけど最初からキックはそんなに疲れません。体が柔らかいことが関係しているのかもしれません。足首も股関節も肩関節もくるくる動きます。バタフラ…