2014-09-05から1日間の記事一覧

平泳ぎと自主練

レッスンはキック中心で昨日は、朝から自転車に乗ってスポーツクラブに出かけました。筋トレを念入りにしてからヨガを1時間行いました。本日は大勢の人がヨガに参加して体を伸ばす時は、斜めになって前後の人にぶつからないように気をつけました。こんなに多…