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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-08-25から1日間の記事一覧

1週間ぶりにプールへ

久しぶりに泳ぐと……昨日は、1週間ぶりに用心しながら、バスでスポーツクラブに行きました。最初の平泳ぎのレッスンを受けて疲れが出たらすぐ帰ろうと思っていました。平泳ぎでは、最初上向きキックを2回しました。体を平にする意識を持つようにと言われまし…