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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-08-19から1日間の記事一覧

病み上がりで体調は今一つ

平泳ぎは…昨日は、いつものコーチが休みで、バタフライの良い形悪い形を見せてくれるコーチでした。キックの説明からありました。3つポイントがあるそうです。1つ目は足先が内股ではなくて外に向くように。2つ目は膝を後ろに曲げすぎている場合が多いこと。3…