Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-08-12から1日間の記事一覧

中級平泳ぎ

プルが足かせ?昨日は、朝からスポーツクラブに出かけました。まずエアロビクスから参加しました。音楽に合わせて体を動かすのは楽しいです。続いて同じインストラクターのエアロビクスもあるのですが、プールに行って泳ぎました。中級平泳ぎです。先週最後…