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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-07-27から1日間の記事一覧

平泳ぎと自主練

たっぷり泳ぎました!昨日は、プールで泳ぐだけの日でした。レッスン前に1時間早く来て泳ぎだしました。いつものようにキックを25m×4本、蹴伸びを25m×4本、いるか飛びを25m×4本、あとは片手バタフライや背泳ぎ、プルブイをつけてのクロールを数えてないけれ…