呼吸のタイミング 昨日は、初級平泳ぎに参加しました。4ヶ月目に入ってだんだん難しくなってきました。 キックについても、詳しく説明がありました。足首を返すことですが、足首が硬い人は、少し膝をお腹に寄せ気味にした方が良いそうです。私は身体が柔らか…
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