Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-06-23から1日間の記事一覧

バタフライとクロール

いつものレッスンの様子 昨日は、朝から雨の少しひんやりした日でした。昼前にスポーツクラブにいき、まずジムに行って筋トレをしました。三日ぶりの筋トレだったので、少し丁寧に行いました。 プールでは、平泳ぎのヘッドアップキックの練習をして、バタフ…