いつものレッスンの様子 昨日は、朝から雨の少しひんやりした日でした。昼前にスポーツクラブにいき、まずジムに行って筋トレをしました。三日ぶりの筋トレだったので、少し丁寧に行いました。 プールでは、平泳ぎのヘッドアップキックの練習をして、バタフ…
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