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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-06-17から1日間の記事一覧

バタフライの場合

呼吸に難あり 昨日は、バタフライのレッスン日でした。自主練で平泳ぎのヘッドアップキック25m×4、一搔き一蹴りと蹴伸び25m×4、ブルブイをつけてのクロール25m×8、スカーリングといるか飛びを前の人との距離によって使い分けしました。その他平泳ぎとクロー…