Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-06-06から1日間の記事一覧

中級クロール

3コースを使って 昨日は、とうとう梅雨に入り雨が降ったり止んだりの天気でした。いつものように自転車に乗ってスポーツクラブに行きました。そしていつものように筋トレとヨガをしてプールに行きました。 スイムトレーニングは最初からお休みするつもりだっ…