一掻き一蹴りの3つのポイント 昨日の平泳ぎで、一掻き一蹴りの練習をしました。 3つ大事なポイントがあるそうです。1つは蹴伸びの時のキック、2つ目は、ストリームライン、3つ目は1搔きの手で水を押すことでした。3つが揃うことでスタートがクロールと同じぐ…
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