Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-05-22から1日間の記事一覧

水泳にはまってしまいました

運動が全くダメでした! 私は大人になるまで体育の時間以外運動と名のつくものをやったことがありませんでした。自分からやってみようという気もありませんでした。 最初、運動をやってみようと思ったのは、スキー に行った時、転んでも自分一人で起き上がれ…