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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-05-20から1日間の記事一覧

スタートのレッスン2回目

話を聞くだけでも、と思って参加 スタートとターンのレッスンの二回目でした。前回が悲惨だったので覚悟して参加しました。 スタートの2回目は、実践に合うように教えてくれました。 クロールの場合、まず蹴伸びしたら、スピードが下がらないうちにドルフィ…