Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-04-20から1日間の記事一覧

久しぶりの平泳ぎ

メニューは… 昨日は、少し風が冷たかったですが、自転車に乗ってスポーツクラブへ出かけました。 平泳ぎのレッスンを受けるためです。 筋トレは、毎日しないので、プールに直行しました。まず前日のバタフライの復習からはじめました。 プールが混んできたら…