Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2014-04-04から1日間の記事一覧

背泳ぎとスイムトレーニング

私の中のフルコース 昨日は、朝からスポーツクラブに出かけました。筋トレを素早く行い、いつものヨガのレッスンを受けました。それからプールです。 今月から中級背泳ぎのレッスンでした。一週目なのでほとんどキックで終わりました。 相変わらずたくさんの…