ストロークは体力に応じて 昨日は、曇り空のうちに自転車でスポーツクラブへ。 いつも通り筋トレ、ヨガと行いました。 消費税アップ前ということでウエアのバーゲンをやっていたのでちょっとみてからプールへ行きました。 子供の短期水泳教室をやっていたの…
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