毎朝、毎晩体重計に乗っています。 わが家の体重計は、体重、体脂肪、骨量、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝が測れます。 また前回のデータも出ます。 体重も前日、一週間前、二週間前、一ヶ月前〜六ヶ月前まで出ます。 もう数年続けています。 これから私なりに…