Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

身体がだるい!

軽い熱中症かな?

月曜日の夜からなんか身体がだるくて気分がすぐれませんでした。朝起きても何もする気がおきません。昨年5月末に熱中症になった時と似ていてその時よりは軽い症状でした。

おそらく気温が上がった月曜日の午後に自転車で走ったからです。それで朝起きたのですが、軽く食事をしてから再び横になっていました。何もする気がおきなくてぼうっと横になっていました。午後には少し昼寝もしてしまいました。1日で体調が戻るといいのですが…。

f:id:Appleminto:20210330182306j:image