Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

雨の土曜日

1週間ぶりに

昨日は1週間ぶりに家族と一緒にスーパーに買い物に行きました。野菜や日用品など見て買いたいものがあったからです。いつもはすぐ食べられるものをお任せで買いに行ってもらっていました。それで私はすごく助かりました。それに先週久しぶりに買い物に行ったらそれだけですごく疲れたこともありました。昨日は足腰は元気でした。夜身体のむくみがあってすごく心配したのですが、朝起きたらスッキリしていたので安心しました。徐々にだるさも少なくなってきたので本当に良かったです。健康は一番大切だと思いました。

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