Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

何とかヨガだけは…

2週間ぶりに参加

この週末は忙しいので、昨日はスポーツクラブに行ってヨガだけ参加して帰ってきました。もちろんジムで筋トレはしました。今週は2回目でしたが負荷も減らさずに出来ました。帰りに自転車であちこち走り回って買い物や用を済ませました。帰りはすごい荷物で、次々立ち寄る店で買ったものを持ち歩くので重かったです。経験のないことをすると、わからないことだらけで色々な人に聞いたり、お店の人にも聞いたりしながらなので余計に時間がかかりました。滞りなく済めば良いのになあと思います。

f:id:Appleminto:20180420184141j:image

今回新しく追加されたポーズ