Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

クロールに始まり

クロールが一番問題です!

私はいつもクロールで悩んでいます。一番最初に泳げるようになったし、一番たくさん泳いでいるのではないかと思います。そして一番楽に長く泳げる種目だとも言われています。しかし私はいつもストロークと姿勢で悩んでいます。エルボーアップにしてもストレートアームにしてもそのためのドリルをした時だけはうまく泳げるのですが、長く泳いでいるとまた短いストロークの早回しになってしまいます。姿勢や筋力が持続できないのです。もっと腹筋や背筋を鍛えた方がいいのか、もっともっと泳ぎ込まなければいけないのか、その両方かもしれません。いつも悩みながら泳いでいます。

Freestyle Relayer