Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

疲れると…

目が痛くなる

最近疲れると目がコロコロしたり、瞼が腫れたりしてしまいます。今朝も起きたら目の様子が変でした。今年になって何回めだろうか?おそらく3回目ではないかと思います。調子がいいので少し運動量を増やしても大丈夫だろうと思っていると、翌週には必ず調子が悪くなってしまいます。自分でも体力がないなあと思います。もう少しやりたいと思っても体がついていかないので悲しくなってしまいます。
小さい頃から運動は全くやっていなかったのに最近になって急に増やしたのだからしょうがないのですが…