Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

中級バタフライ

まだまだ課題は山積み

昨日は、朝からスポーツクラブに出かけました。すぐプールに行ってまず苦手な平泳ぎのヘッドアップキックを25m×6本ほど練習しました。あとは、軽めにクロールや背泳ぎを泳ぎました。
はじまる前に、先輩から私のバタフライのリカバリーで「手が曲がっているよ。」と教えてくれました。いよいよレッスンがはじまりました。最初にドルフィンキックを25m×4本、スイムを25m×2本泳ぎました。次はいよいよワンポイントアドバイスをもらうために1コースで順番に泳ぎました。1回目では、リカバリーの「手の甲を前に向けるように。」と言われました。おそらく手が曲がっていたのだと思います。2回目、3回目は、前の人との間が空いていなかったのでみてもらえませんでした。4回目では、「第二キックをもう少し早くするように。」と言われました。
体はそれほど疲れませんでしたが、まだまだ課題が多くて先がながそう…。