Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

バタフライの練習風景

 うねりも人それぞれ!

バタフライのレッスンの時、マスターズに参加している人もけっこういるので、参考のためよーく見ています。

最初、「いるか飛びでプールの底に手をついて、水面に頭がでるまで、できるだけ膝を伸ばしたまま上昇するように。」とコーチに言われるのですが、できている人は、少ないです。
「だんだんうねりを浅くして前に進むように。」と言うとキックを打ってしまう人もいます。
「第一キックをうねりと同時に、第二キックを手をリカバリーする時に鋭く短く打つように。」
と言っても、私にいつもアドバイスしてくれる先輩の女性しか正確にできていませんでした。
もちろん私もできていません。
長い距離泳げる人でも、コーチの言っているように泳げる人は、少ないことに気づきました。
他の人の泳ぎを見ることは、とても勉強になることがわかった一日でした。