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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-11-04から1日間の記事一覧

泳がないと…

荷物整理だけでは… 昨日は朝から秋晴れだったので竿いっぱいに洗濯物を干しました。荷物の整理を少ししてからスロトレをしました。 いつもなら泳ぐので食事の時お腹が空いていていっぱい食べてしまうのですが家にいると急激に運動量が減ってしまうからかいつ…