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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-09-15から1日間の記事一覧

午後から泳ぐ

秋晴れの中 昨日は朝から秋晴れの気持ちのいい朝だったので、3回も洗濯機を回しました。昼食後は急いでスイミングスクールに行きました。それでいつもより早く着きました。泳ぐ前にストレッチを兼ねて水中歩行を長めに行いました。レッスンはまずウォーミン…