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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-08-02から1日間の記事一覧

朝からスイム

1日休んだので… 昨日は朝からスイミングスクールに出かけました。1日休んだら身体は回復しました。土曜日のレッスンは比較的少人数なので流れがわりとスムーズです。まずウォーミングアップで25m6本泳ぎました。もちろんクロールですが、今回は足をあまり使…