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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-05-18から1日間の記事一覧

作り置きおかず

運動は休みにしたので 昨日は運動を休みにしたので暇でした。それで午前中から作り置きおかずを作りました。まず鯖の水煮缶を使って鯖のそぼろを作りました。生姜、醤油、みりんを入れてポロポロになるまで炒りつけます。これにゴマを混ぜてふりかけのように…