#筋トレ - ブログ村ハッシュタグ
#筋トレ
#スイム - ブログ村ハッシュタグ
#スイム

Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2020-05-14から1日間の記事一覧

紫外線の怖さ

紫外線について知る 最近ウォーキングをしていると日差しが強くなったので日焼けが気になってきました。それで紫外線について調べてみました。 肌老化の7割は、紫外線による光老化だそうです。紫外線を全く浴びていなくても年齢とともに生理的老化は起こり、…