以前と同じように出来ました。 火曜日はプールレッスンだけだったので、昨日は陸トレだけにしました。どうしても受けたいと思っていたボディバランスの時間に出られるようにと思い、午後から出かけました。まずジムで筋トレをしました。久々に以前のように決…
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