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Applemintoの日記

こころと体の健康を目指して、日々暮らしています。

2019-12-12から1日間の記事一覧

水曜日は陸トレとスイム

お昼前から 昨日は火曜日に筋トレをしていなかったので、まずジムで一通り筋トレを行いました。マシンは空いていたのですぐ出来ました。終わってトレッドミルでウォーキングを35分行いました。トレッドミルもすごく空いていました。どうしたのだろうか?と思…