今月１回目 昨日は成人水泳の日でした。朝はめっきり寒くなったからか、電車はわりと空いていました。クラブに着いてすぐプールに行き、少しだけウォーミングアップで自主練をして初級背泳ぎのレッスンを待ちました。まず気をつけ姿勢で浮きました。手を伸ば…
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