2019-08-29から1日間の記事一覧

自分のためだけの時間

恒例の水曜日メニュー昨日は久しぶりにスポーツクラブに行きました。自分のためだけに時間を使うことができることはすごくしあわせな気分になります。水曜日はいつもジムの筋トレから始まります。自分で決めたマシンでそれぞれ3セットずつ行いました。それ…